Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

Développée par Francine Shapiro, Ph.D., psychologue américaine résidant en Californie, la thérapie EMDR utilise la stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique, le plus souvent, par mouvements oculaires mais aussi par stimuli auditifs ou tactiles.

L'objectif étant de stimuler un mécanisme neuropsychologique complexe présent en chacun de nous, qui permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles post-traumatiques même de nombreuses années après.

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Pour aller plus loin :

https://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/

https://theconversation.com/effacer-les-traumatismes-dun-clin-doeil-la-surprenante-technique-emdr-99975

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